Cara Terbaik Anda Melakukan Poker

Perjamuan Terakhir – Hanya Bagaimana Makanan Anda Sebelumnya Memiliki Dampak BESAR pada

“Jika orang Izinkan pemerintah memutuskan makanan apa yang mereka makan dan obat apa yang mereka ambil, tubuh mereka akan dalam keadaan sesedih seperti halnya roh-roh yang hidup di bawah tirani” – Thomas Jefferson

Anda mengatakan Anda berada di kejuaraan besar minggu ini? Anda benar-benar membutuhkan yang ini. Tidak hanya ada banyak pendapatan yang dipertaruhkan, tetapi juga rasa hormat. Kemenangan adalah apa yang Anda perlukan untuk kembali online. Anda gelisah, namun juga bersemangat. Anda memiliki banyak energi sekarang, tetapi bagaimana dengan setelah 5 jam aksi poker non-stop? Anda tidak bisa membayangkan perasaan jatuh hanya malu uang tunai ini. Itu hal terakhir yang Anda inginkan: dipompa keluar karena kerusakan mental. Itu pernah terjadi sebelumnya. Kenapa itu tidak bisa terjadi lagi? Jangan khawatir tentang beberapa hal. Saya akan berbicara dengan Anda “resep untuk kemenangan” Anda.

Petunjuk di bawah ini dirancang khusus dengan pemain poker di pikiran Anda. Banyak listrik untuk waktu yang lama. Tidak naik, nol turun. Pasokan daya konstan di kejuaraan ini. Secara pribadi, saya bekerja dengan rencana makan seperti ini di bawah ini sebelum semua demo besar saya, dan juga proyek sepanjang hari. Nutrisi dapat membuat dunia berbeda. Saya pribadi dapat membuktikan perbedaan yang dimiliki oleh suplemen gizi padat pada fungsi kognitif. Untuk satu, itu bisa menandakan perbedaan antara buy-in 50 dolar dan juga 6 jam yang terbuang dalam hidup seseorang atau bahkan hasil yang sangat besar. Jangan membuat kesalahan itu http://198.187.29.69/.

Strateginya

Doktrin mendasar di balik rencana makan yang dikembangkan di bawah ini adalah untuk mengurangi fluktuasi glukosa darah sambil memasok sumber karbohidrat berkelanjutan untuk pembuatan energi. Pada akhir orang awam: hindari kecelakaan yang terkait dengan karbohidrat GI yang lebih tinggi. Beberapa hal yang perlu diingat:
– bahwa pikiran bergantung pada glukosa (produk pemecahan metabolisme karbohidrat) untuk produksi energi

Karbohidrat GI yang dikemas memiliki kecenderungan menyebabkan respons insulin yang besar sehingga menyebabkan hipoglikemia (alias kecelakaan). Karenanya, penting untuk mencegah makanan yang memiliki karbohidrat GI tinggi. Ledakan energi tidak benar-benar sebanding dengan bahaya kecelakaan yang ditakuti.

– penelitian juga telah mengungkapkan makronutrien individu (karbohidrat, protein, dan karbohidrat) masing-masing memiliki pengaruh peningkatan kognitif tertentu. Meals That Have all 3 telah diperlihatkan untuk menjadi lebih luar biasa berkenaan dengan kinerja mental terhadap makanan yang Hanya Memiliki Satu Nutrisi Makro

– Karena Anda akan mencari jangka panjang, semakin banyak energi yang penting biasanya berakhir dengan peningkatan dalam penciptaan radikal bebas. Ergo, sangat penting untuk mengambil makanan yang tinggi antioksidan. Anda benar-benar tidak ingin membunuh sel-sel otak Anda seperti yang Anda lakukan.

Pra-turnamen Tidak, Tidak

– Jangan pernah makan malam atau minum yang hanya mengandung karbohidrat glikemik tinggi. Saya tidak peduli apa yang ada dalam penawaran tentang listrik. Layanan dan produk itu tidak dibuat sesuai vitalitas Anda untuk turnamen poker. Poker bisa menjadi maraton, bukan lari cepat. Anda akan membutuhkan sumber energi yang stabil, tetapi bukan suntikan daya.

– Jika Anda harus memiliki minuman berenergi, tunggu sebelum penutupan turnamen. Jika Anda menelan Anda di awal atau tengah turnamen, Anda dijamin akan jatuh ketika itu benar-benar diperhitungkan. Tidak ada yang lebih mengerikan daripada melihat pemain baru membuat kesalahan kritis di seluruh tangan uang karena kelelahan mental. Jika Anda menunggu sampai akhir, mudah-mudahan Anda akan hancur kemudian merayakan kemenangan besar Anda.

– Jika Anda memiliki kafein atau nikotin secara teratur, sekarang tidak cukup kesempatan untuk berhenti. Penarikan dari salah satu bahan itu bisa sangat merusak kinerja emosional Anda. Asumsikan PMS.

– Gatorade, soda non-diet, permen, dan sebagainya adalah pilihan yang sangat buruk. Mereka menampilkan banyak karbohidrat GI yang lebih tinggi. Anda pasti akan melakukan perjalanan ke rollercoaster kadar gula darah jika Anda mengkonsumsi layanan dan produk tersebut.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *